自述一：
我叫张明，今年40岁，是一家知名企业的中层管理人员。我有一个美满的家庭，妻子是我大学时代的恋人，我们有一个可爱的女儿。然而，我却因为一次偶然的机会，走上了婚外情的道路。
那是一个周末，公司举办了一场聚会，我遇到了一个叫小玲的女孩。她长得很漂亮，性格也很活泼，我们很快就聊得很开心。那天晚上，我们喝了很多酒，然后发生了关系。从那以后，我和小玲开始了婚外情。
起初，我觉得这段感情很刺激，让我感受到了久违的激情。然而，随着时间的推移，我开始意识到这段感情给我和我的家庭带来的痛苦。
首先，我的妻子发现了我们的事情。她很痛苦，整日以泪洗面。我知道，我伤害了她，让她背负了沉重的心理压力。我试图挽回她的心，但她始终无法原谅我。我们的关系变得越来越紧张，甚至影响到了我们的女儿。
其次，我和小玲的关系也变得越来越复杂。她开始要求我离婚，和她结婚。我明白，她并不是真心爱我，而是想利用我达到她的目的。我拒绝了她的要求，但她却威胁要告诉我的妻子。我陷入了两难的境地，不知道该如何选择。
最后，我开始意识到，这段婚外情让我失去了很多东西。我失去了妻子的信任，失去了家庭的温暖，失去了女儿的关爱。我开始后悔，后悔当初为什么要走上这条路。
在这个过程中，我深刻地体会到了婚外情的残酷。它不仅会伤害到自己的家庭，还会给自己带来无尽的痛苦。我决定结束这段婚外情，努力挽回我的家庭。
自述二：
我叫李刚，今年35岁，是一家银行的职员。我有一个幸福的家庭，妻子是我的大学同学，我们有一个聪明的儿子。然而，我却因为一时的冲动，走上了婚外情的道路。
那是一个出差的机会，我遇到了一个叫小雨的女孩。她是一个很有魅力的女人，我们很快陷入了爱河。那段时间，我开始疏远我的妻子，把全部的心思都放在了小雨身上。
然而，随着时间的推移，我发现这段感情并没有我想象中的那么美好。小雨开始向我索要金钱，她觉得我是一个有钱人，可以满足她的一切需求。我感到很失望，但我还是答应了她的要求。
这让我陷入了一个恶性循环。我开始为了金钱而努力工作，忽略了我的家庭。我的妻子开始怀疑我，我们的关系变得越来越紧张。而我和小雨的感情也因为我无法满足她的需求而逐渐破裂。
在这个过程中，我深刻地体会到了婚外情的残酷。它让我失去了家庭的幸福，失去了妻子的信任，失去了儿子的关爱。我开始后悔，后悔当初为什么要走上这条路。
现在，我已经决定结束这段婚外情，努力挽回我的家庭。我希望我的经历能给那些正在走在这条路上的人一个警示：婚外情只会给你和你的家庭带来痛苦，不要让它毁掉你的一切。
